腰痛・・・

連休も半ばにさしかかり
お天気も快晴な1日
昨日の夜から突如として訪れた腰痛！
日ごろから腰痛持ちではあるけれど
ここまえヒドイのはものすごく久しぶり
きっと軽いギックリ腰？！
こんな日は何も予定してないことが幸い
こんな腰の状態ではどこにも行けないしね。

今朝はベッドから起き上がるのにも一苦労
シップを貼って寝てたもののあまり効果ナシ
寝返り打つのもツライ
歩くのも前かがみ状態で、一歩一歩ゆっくり歩き
シップを貼ってみたものの
あまり改善の兆しなく
ついに、整体に電話

でもすぐには予約とれず
月曜日からの仕事にこのまま持ち込みたくないし
一度診てもらったほうがいいかなってことで
土曜日に予約入れちゃいました。

でもそうこうして夕方ごろに、注意しながら起き上がると
なぜか今までの痛みが取れてる〜。
すべて、ってことではないけど
歩行困難はかなり解消されてる！
朝方のようなどうにも動きがとれない状態からは開放されたらしい

それでも腰の微妙な痛みがまだ残ってるから
油断大敵！
今夜も一晩シップを貼って寝よう
明日はもう少しラクになってることを祈って（^^;）