VOCALIST3(初回限定盤B)
2007年9月2日 音楽
久々に買おうかな？と思ったアルバムだけど結局レンタルすることに。
本当は昨日アップするつもりが途中で消してしまった怒りでアップせずじまい（^^;)
だから、昨日書いた文面と今日の文面はかなりちがってるし。
（ただ昨日なんて書いてたか覚えてないっていう説もあるけど）
女性アーティストの名曲をカバーした【VOCALIST】の第三弾！
この「VOCALIST3」前2作品「「VOCALIST」「VOCALIST?」よりもいいかも。
きっと1よりも2、2よりも3、ってだんだん完成度が上がってきてるんだろうな〜と思う。
徳永さんのちょっとハスキーで高音の優しい歌声が全曲にあふれてて、聴いててとっても穏やかな気持ちになってきます。
お家でのんびりリラックスしているときに流していたいBGM。
モチロン、今も聴きながら書いてマス
でもカヴァーするのってある意味冒険だと思う。
オリジナル曲はヒットしててすでに周知されてて、曲のイメージもすでに確立されてるはず。
カヴァーした際、その曲がますます魅力的に思えたり、あれ？なんだか違う気がする〜って思うことも十分ありえることだから。
でもそんな心配の必要のないことは前の2作品で既に経験済。
モチロン、今回もまったくそんな心配なし！大満足の1枚。
曲のアレンジも素敵だし、徳永さんの優しい歌声が1曲1曲の魅力をさらに増大させてくれてる。
しっとりと聞き惚れてしまう飽きのこない大人なアルバムです。
【VOCALIST3】
1 恋におちて −Fall in Love−
2 PRIDE
3 桃色吐息
4 わかれうた
5 やさしいキスをして
6 Time goes by
7 たそがれマイ・ラブ
8 元気を出して
9 ENDLESS STORY
10 まちぶせ
11 月のしずく
12 迷い道
13 CAN YOU CELEBRATE？
14 喝采 *ボーナストラック
（徳永英明オフィシャルHP）
http://www.tokunagaandtonys.com/
今日で8月終了〜。
なんだか早くない？早すぎる〜。
でもやっと朝夜がすこし過ごしやすくなってきたのが嬉しい。
ここのところ暑いしね〜
昨日は会社の飲み会でご帰宅はAM2時。
たくさん飲んでご機嫌状態で帰ってきたものの
帰ると同時ぐらいから頭がガンガン！
あくびも大連発してたので、即寝
飲んだ時って必ずといっていいほど、寝て2〜3時間ぐらいで一度目がさめちゃうんだけど、今回も例外もなく
ふと気づいたらAM4時半頃。
やっぱり目が覚めちゃいました。
頭ガンガンは解消されてたのでチョッと安心。
そのまま睡魔もくることなく、結局そのまま朝を向かえ出勤時間。
さすがに会社につくとなんだか眠たい・・・
昨日の飲み会メンバーとの合言葉になった感がある「眠くない？
」を何回繰り返したことか（^^;）
やっと体の倦怠感も抜けたのも夕方近く。
でも昨夜はとっても楽しかったからいいかな〜。
＊明日は朝から歯医者だわ。。。
なんだか早くない？早すぎる〜。
でもやっと朝夜がすこし過ごしやすくなってきたのが嬉しい。
ここのところ暑いしね〜
昨日は会社の飲み会でご帰宅はAM2時。
たくさん飲んでご機嫌状態で帰ってきたものの
帰ると同時ぐらいから頭がガンガン！
あくびも大連発してたので、即寝
飲んだ時って必ずといっていいほど、寝て2〜3時間ぐらいで一度目がさめちゃうんだけど、今回も例外もなく
ふと気づいたらAM4時半頃。
やっぱり目が覚めちゃいました。
頭ガンガンは解消されてたのでチョッと安心。
そのまま睡魔もくることなく、結局そのまま朝を向かえ出勤時間。
さすがに会社につくとなんだか眠たい・・・
昨日の飲み会メンバーとの合言葉になった感がある「眠くない？
」を何回繰り返したことか（^^;）
やっと体の倦怠感も抜けたのも夕方近く。
でも昨夜はとっても楽しかったからいいかな〜。
＊明日は朝から歯医者だわ。。。
まったり・・・だけど痛かった〜
2007年8月25日 日常今日は朝から歯医者へGo！
今回は約30分ほどで終了
次回〜次々回〜次々々回の治療内容を簡単に聞いて帰宅
今回は1本の歯の治療に計5回通うことになりそう。
でもこの歯が終わっても、次の虫歯ちゃんが次々と後ろに控えていらっしゃる・・・
自分自身に「自業自得でしょ！」しか言えなんだけど〜（爆）
その後はランチ→岩盤浴→マッサージのお決まりコース♪
岩盤浴で汗をかき、気分爽快でマッサージ店に移動。
今回は足と顔。
顔は初挑戦の小顔マッサージ。
最初は軽いタッチですすんでリラックス状態
が、それもつかのま、あごライン付近にくると
一気に「痛いんですけど〜少しゆるめにお願いします」って言いそうになるぐらい、かなーーり痛かった〜。
予想以上の痛さ。
でもがんばってなんとかその痛さに耐えたましたよ〜。
あとで担当の人に確認すると、顎から首ラインにかけてむくみがあるらしい。
普段から首から鎖骨に向かってリンパを刺激してあげると顎のラインも随分違ってくる、とのお話聞いたので、早速明日からやってみよう〜。
でもマッサージ終了後、友人から「なんだか顎のライン少しすっきりしたね」なんて言われたのはチョッと嬉しかった〜。
痛いの我慢してよかった〜って♪
でも当然ながら、何事もラクには出来ないのね〜
今回は約30分ほどで終了
次回〜次々回〜次々々回の治療内容を簡単に聞いて帰宅
今回は1本の歯の治療に計5回通うことになりそう。
でもこの歯が終わっても、次の虫歯ちゃんが次々と後ろに控えていらっしゃる・・・
自分自身に「自業自得でしょ！」しか言えなんだけど〜（爆）
その後はランチ→岩盤浴→マッサージのお決まりコース♪
岩盤浴で汗をかき、気分爽快でマッサージ店に移動。
今回は足と顔。
顔は初挑戦の小顔マッサージ。
最初は軽いタッチですすんでリラックス状態
が、それもつかのま、あごライン付近にくると
一気に「痛いんですけど〜少しゆるめにお願いします」って言いそうになるぐらい、かなーーり痛かった〜。
予想以上の痛さ。
でもがんばってなんとかその痛さに耐えたましたよ〜。
あとで担当の人に確認すると、顎から首ラインにかけてむくみがあるらしい。
普段から首から鎖骨に向かってリンパを刺激してあげると顎のラインも随分違ってくる、とのお話聞いたので、早速明日からやってみよう〜。
でもマッサージ終了後、友人から「なんだか顎のライン少しすっきりしたね」なんて言われたのはチョッと嬉しかった〜。
痛いの我慢してよかった〜って♪
でも当然ながら、何事もラクには出来ないのね〜
KinKi Kids CD ジャニーズ・エンタテイメント 2007/07/18 ￥4，900
今日も1日暑かったデス。
今日で夏休みも終了。
明日から本格的仕事開始です。
そのため体力温存で（^^;）
今日は？今日も？のんびり過ごしました。
夕方には明日からの仕事に備えてマッサージ行ってリラックス♪
今日のお部屋でのお供は、Kinki Kidsベストアルバム「39」
彼らの歌、けっこう好き。
歌いやすいし、覚えやすいし
メロディーが好きかな
しばらく通勤のお供にしちゃおうかな（^^;）
今日も1日暑かったデス。
今日で夏休みも終了。
明日から本格的仕事開始です。
そのため体力温存で（^^;）
今日は？今日も？のんびり過ごしました。
夕方には明日からの仕事に備えてマッサージ行ってリラックス♪
今日のお部屋でのお供は、Kinki Kidsベストアルバム「39」
彼らの歌、けっこう好き。
歌いやすいし、覚えやすいし
メロディーが好きかな
しばらく通勤のお供にしちゃおうかな（^^;）
会社から電話あるかな？なんて思いながらも携帯も鳴ることなく
1日まったりのんびり過ごしました。
気持ちばかりの片づけをしてみたり、音楽聴いたり。
こんな日もいいな〜なんて思いながら、クーラーで涼んでましたね。
そして昨日レンタルした「素晴らしき日」を見ちゃいました。
この映画凄く好きな映画で、昨日物色中に急に「コレ見たい！」と思い立って。
でもコレ何回目ぐらいだろう〜見るの（^^;）
バツイチ同士のシングル・ファーザーとシングル・マザーの大人の恋の物語。
1日の始まりを最悪の出会いをした2人がその日の終わりには
最高の終わり方。
見終わったあとに、ほのぼのと心温かい気持ちにさせてもらえるのが大好きな理由かな。
あと、ジョージ様も出てるし〜（^^;）
このな日があったら大変だけどちょっと憧れるかも（笑）
ホント嫌になるくらい猛暑が続きますね〜
毎日最高気温！って言葉を耳にしてるような気がするな。
いいかげんにしてくれ〜って感じ。
これも温暖化現象の一端なのでしょうか。
（春先の長期天気予報「今年は猛暑」・・・当たってることだけは確かだね。）
明日はお休みとってるし、特に予定も入れてないし
今日は木曜日・・・レンタル半額日だ〜
ってことで仕事終了後、レンタル店に。
DVDを数枚物色（またいつかご紹介する日があるかな？！）
あとはCD。新譜・旧譜含め5枚で1000円って言葉に引かれて新旧とりまぜ5枚しっかりレンタル。
その1枚が中 孝介「ユライ花」
以前何気なく見ていてTVから流れてきた歌声。
これは誰？誰？誰？？？？
この歌いいよ〜優しい声だな〜こぶし回しも不思議な感覚
っていろいろと思ったものでした。
中孝介・・・なんて読むんだ？
ナカコウスケ？！ （正解はアタリコウスケ）
沖縄の人？（奄美大島出身でした）
風通しの良い縁側とか、窓辺とか、木陰とか、海の見える窓からとか、まったりうとうとしながら、ただただ聞いていたいな〜って。
この暑ーいひとときに手渡された清涼剤って感じ。
何度も何度も聞きたくなってくる。
（森山直太朗や河口恭吾も歌提供してて、まさに2人の曲！って感じ。3人の声質が近いのかとってもいい気感じ。この中に平井堅も混ぜてあげたいな^^;）
今の私のイチオシですね。
＜中孝介オフィシャルサイト＞
http://atarik.exblog.jp/
【ユライ花】
花
サヨナラのない恋
それぞれに
波の物語
Goin’on
Ave Maria
ひとさし指のメロディー
真昼の花火
恋の栞
思い出のすぐそばで
星空の下で
家路(piano ver.)
今日から夏休みあけの仕事開始〜。
まだほとんどの人が休みで、出勤もワタシ含めトータル3名！
いやーフロア内は静かでしたね〜。平和でしたね〜。
でも、まったりのんびりお気楽モードでいくはずだったのに〜
しっかりとやることはあったので、1日黙々とお仕事してしまいました(^_^;)
しかし今朝は参りました・・・
ふと目覚めたら・・・飛び起きちゃいましたよ！
普段ならちょうど会社に到着するような時間・・・7：52
超スピード全開で服を着替え、化粧をパパッとし（ほとんど素顔状態）、バスは完璧に間に合わない、乗っても完璧に遅刻。
ってことで、マイカー通勤に決定！
唯一の救いは、まだ世間サマは夏休みモードが多いようで、道も込んでなくスイスイと進んでくれたこと。
必要以上に信号にかからなかったことかな。
あと、会社から自宅まで車で10分〜15分の距離ってこともかなり大きいし。
駐車場に車止めて、エレベーターに乗り、ダッシュ！
会社に着いたのが始業時間約4分前。
（始業時間は8：30からデス）
なんとかギリギリセーフ。
モチロン何食わぬ顔して、入りましたわ〜。
ま、今日は3人だけど出社だったのも助かったケド。
これも夏休みの間、遅寝遅起の遺物でしょうか。。。
明日は気をつけなきゃね〜
まだほとんどの人が休みで、出勤もワタシ含めトータル3名！
いやーフロア内は静かでしたね〜。平和でしたね〜。
でも、まったりのんびりお気楽モードでいくはずだったのに〜
しっかりとやることはあったので、1日黙々とお仕事してしまいました(^_^;)
しかし今朝は参りました・・・
ふと目覚めたら・・・飛び起きちゃいましたよ！
普段ならちょうど会社に到着するような時間・・・7：52
超スピード全開で服を着替え、化粧をパパッとし（ほとんど素顔状態）、バスは完璧に間に合わない、乗っても完璧に遅刻。
ってことで、マイカー通勤に決定！
唯一の救いは、まだ世間サマは夏休みモードが多いようで、道も込んでなくスイスイと進んでくれたこと。
必要以上に信号にかからなかったことかな。
あと、会社から自宅まで車で10分〜15分の距離ってこともかなり大きいし。
駐車場に車止めて、エレベーターに乗り、ダッシュ！
会社に着いたのが始業時間約4分前。
（始業時間は8：30からデス）
なんとかギリギリセーフ。
モチロン何食わぬ顔して、入りましたわ〜。
ま、今日は3人だけど出社だったのも助かったケド。
これも夏休みの間、遅寝遅起の遺物でしょうか。。。
明日は気をつけなきゃね〜
4日間の夏休みもあっという間に終了。
少し早めに実家を出発し、目指すは歯医者！
そういえば、夏休み初日も歯医者デシタ・・・。
今日から本格治療開始。
麻酔前歯周辺に2箇所打たれちゃいました。
感覚がないというか、しびれた感覚がジワジワ。
顔に水が散るための防御タオルをかぶせてもらい
いざ、開始！
麻酔が効いてくれてたので、痛みも全然感じることもなく
私の大嫌いな、治療中の音が耳から入ってくるのみ。
願わくば耳栓もして音もシャットダウンしたいくらい。
結局終了まで1時間以上かかりましたよ。
途中待ち時間もあったんだけどね。
とりあえず一番気になっていた箇所は治療できました。
さて、次回はどこ治療されるのか。。。
早期終了を願うばかりデス。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今夜も楽しみにしていた「花きみ」
（タイトル長いので略しちゃいました^^;）
今夜の感想は・・・
中津クン、なんともせつないね〜
佐野クン、いいとこ取りだね〜
それよりも＜ひばり4＞は某ドラマの＜F4＞のパ○リ？
原作には登場してなかったと思ったけど。。。どうだったけ？！
少し早めに実家を出発し、目指すは歯医者！
そういえば、夏休み初日も歯医者デシタ・・・。
今日から本格治療開始。
麻酔前歯周辺に2箇所打たれちゃいました。
感覚がないというか、しびれた感覚がジワジワ。
顔に水が散るための防御タオルをかぶせてもらい
いざ、開始！
麻酔が効いてくれてたので、痛みも全然感じることもなく
私の大嫌いな、治療中の音が耳から入ってくるのみ。
願わくば耳栓もして音もシャットダウンしたいくらい。
結局終了まで1時間以上かかりましたよ。
途中待ち時間もあったんだけどね。
とりあえず一番気になっていた箇所は治療できました。
さて、次回はどこ治療されるのか。。。
早期終了を願うばかりデス。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今夜も楽しみにしていた「花きみ」
（タイトル長いので略しちゃいました^^;）
今夜の感想は・・・
中津クン、なんともせつないね〜
佐野クン、いいとこ取りだね〜
それよりも＜ひばり4＞は某ドラマの＜F4＞のパ○リ？
原作には登場してなかったと思ったけど。。。どうだったけ？！
今日で何回目？っていうくらい観てます（^^;）
「LIVE TOUR’06 “Way Back to Tomorrow”FINAL」
映像見なくても、音楽だけ聞くために流してることも多いコノDVD
曲の良さはモチロンだけど、MCの楽しさがたまりません！
LIVE会場に行けてなくても、十分に臨場感が味わえます。
特典映像も最高！ツアーダイジェスト有り、コメンタリー有りで
もうもう、ムフフ♪な感じです（^^;）
（ムフフ？って突っ込みはしないで下さい（笑））
2枚DISCで1枚目はしっとり系、2枚目はスピーディー系
このバランスが絶妙！
CD「ALL SINGLBEST」も発売され、ライブもシングル曲満載！
コブクロのこれまでに足跡を見せてくれて聞かせてくれます。
コブクロといえば
数年前、まだコブクロが今のようにメジャーになる前？なりかけてた頃？だったかな。
とある、夏の野外LIVEに行ったときが初めての出会いでした。
そのときは、ゴスペラーズ・山崎まさよし他数組の歌手が出演してて私はゴスペラーズ目的で参加。
その中の出演の一組だったのがコブクロだったの以前このDVDを見てて思い出したのでした。
その時、歌ってた曲は、かすかな記憶をさかのぼると
「轍」「桜」ほか数曲だったかな〜。
友達とかなりのハイテンションで、「コブクロよかったね〜」と話したり。
「轍」は今では自分自身への応援歌的存在です（^^;）
このLIVEを機会にレンタルでコブクロの曲借りまくって聞きまくってました（^^;）
この現象は、「C＆A」の時と似てるかも。
C＆Aの時は、友達の変わりにいったコンサートで一気にファンになり、コブクロのときは、ゴスペラーズ目的だったのがコブクロも大ファンになったりで（^^;）
ゴスペラーズの時は・・・忘れた〜（爆）
この3組は今も大好きです。
疲れたとき、元気ほしいとき、ボーっとしたいとき、
とにかくいろいろな時にお勧めのDVDです（^^;）
今日から14日まで夏休み♪
途中お休みれ連休にしちゃえば19日までの大型連休
会社の人たちはそのパターン多いかな。
でも、私はしないのだ〜。
特に旅行も予定していないし、暑いし、人多いし、高いし（^^;）
ってことで、14日までの短期バージョン。
でも17日交代でお休みするので金・土・日の3連休だし
長期休み明けの体のダルダル感が少しは回避できるしね
ってことで、今日は朝イチで予約を入れていた、？年ぶりの歯医者に行ってきました。
院内にはいった瞬間、歯医者独特のニオイ？に来ちゃったんだ〜と実感しました（^^;）
初回だったので、まず簡単にみてもらって、レントゲンとって、歯石とって次回から本格的治療をすることに。
虫歯たくさんありますね〜の先生の言葉も賜り
とにかく口の中全体をい手入れしていくことに。
しばらくかかりそうな通院期間。
ま、これもいままでほったらかしていた、自分へのツケということで、根気よく通院シマス(--;)
次回は14日夕方。いよいよ戦闘開始、いえ治療開始デス！
歯医者で始まり歯医者で終わる夏休みって感じでしょうか〜(>_
途中お休みれ連休にしちゃえば19日までの大型連休
会社の人たちはそのパターン多いかな。
でも、私はしないのだ〜。
特に旅行も予定していないし、暑いし、人多いし、高いし（^^;）
ってことで、14日までの短期バージョン。
でも17日交代でお休みするので金・土・日の3連休だし
長期休み明けの体のダルダル感が少しは回避できるしね
ってことで、今日は朝イチで予約を入れていた、？年ぶりの歯医者に行ってきました。
院内にはいった瞬間、歯医者独特のニオイ？に来ちゃったんだ〜と実感しました（^^;）
初回だったので、まず簡単にみてもらって、レントゲンとって、歯石とって次回から本格的治療をすることに。
虫歯たくさんありますね〜の先生の言葉も賜り
とにかく口の中全体をい手入れしていくことに。
しばらくかかりそうな通院期間。
ま、これもいままでほったらかしていた、自分へのツケということで、根気よく通院シマス(--;)
次回は14日夕方。いよいよ戦闘開始、いえ治療開始デス！
歯医者で始まり歯医者で終わる夏休みって感じでしょうか〜(>_
会社の営業の人たちも、
「暑いよ〜〜」と言いながら帰ってきます。
そんな時ひと言「中にいると冷房効いてるし、わからないんですよね〜」とワタシ。
（おかげで仕事終えて帰る時の外に足を踏み出した瞬間、温度差のギャップにやられちゃってマス）
怒りのパンチが飛んできそうですね（^^;)
なのに昨日は暦上の立秋だったとか・・・。
温暖化現象の影響でしょうか、この暑さは。。。
少し前えまでは夏が待ちどおしいかったのに、今では秋の過ごしやすさが待ちどおしい今日この頃です。
※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
この暑い毎日を乗り切るべく、最近私のお気に入りのドリンク
キリンビバレッジ「トロピカーナ からだに果実酢」
甘酸っぱいのど越しが癖になります。
当選しちゃたよ〜「100万人が選んだ大絶賛おかず」
2007年8月5日 日常ISBN:4827542902 単行本 角川・エス・エス・コミュニケーションズ 2007/05 ￥1，260
今日も暑かった〜。
昨日は岩盤浴＆マッサージで超〜癒しのひととき
今日はクーラーをドライ設定して家のまったり
少しばかり買い物に出かけ帰ってくると玄関先にビニール袋がかかっていたので、何だろうと思いながらあけてみることに。
中から出てきたのは
「100万人が選んだ 大絶賛おかず」COOKPAD
春頃だったたかな？
ローソンで発売されていた「ネバネバ王国」食べレポレビューに応募してたんだよね〜。
きっと当たることなんてないだろう〜と思いつつ。
それが見事当選しちゃったみたい。
日本最大の料理サイトと称されている「COOKPAD」
ネットでも毎日にのようにチェックしてるかな。
お料理レシピが満載
とってもお手軽なものからおもてなし系まで
ホント豊富なお料理レシピ
見てるだけでも楽しくなってくる感じ
実際この中のレシピでいくつか私も作ってみたり
しばらく、ここのレシピ作ってないから
またこの本当選を機会に、また作ってみようかな〜。
このほかにも＜おやつ＞＜パスタ＞の本も出てるみたいだから
今度本屋さんチェックしてみよう！
今日も暑かった〜。
昨日は岩盤浴＆マッサージで超〜癒しのひととき
今日はクーラーをドライ設定して家のまったり
少しばかり買い物に出かけ帰ってくると玄関先にビニール袋がかかっていたので、何だろうと思いながらあけてみることに。
中から出てきたのは
「100万人が選んだ 大絶賛おかず」COOKPAD
春頃だったたかな？
ローソンで発売されていた「ネバネバ王国」食べレポレビューに応募してたんだよね〜。
きっと当たることなんてないだろう〜と思いつつ。
それが見事当選しちゃったみたい。
日本最大の料理サイトと称されている「COOKPAD」
ネットでも毎日にのようにチェックしてるかな。
お料理レシピが満載
とってもお手軽なものからおもてなし系まで
ホント豊富なお料理レシピ
見てるだけでも楽しくなってくる感じ
実際この中のレシピでいくつか私も作ってみたり
しばらく、ここのレシピ作ってないから
またこの本当選を機会に、また作ってみようかな〜。
このほかにも＜おやつ＞＜パスタ＞の本も出てるみたいだから
今度本屋さんチェックしてみよう！
舞妓Haaaan!!!
2007年8月1日 映画
毎日暑いし、夏本番ですね。
今日は1日＝映画Day＝1000円！
仕事も就業時間で早々に切り上げ、以前から気になっていた「舞妓Haaaan!!!」観に行ってきました〜。
でも本当の理由は、いつも行くシネコンのポイントカードの有効期限が8月3日迄だったから。
前回行ったのがたしか2月ごろ。
期限切れまでには1回ぐらい観に来るだろう〜なんて思ってたら・・・見事にくることもなく、気がつけば期限切れ直前。
しかも只今ポイント数が50点。プラス10点（1回分）で60満点。1回無料で映画が見れる！
これはもうこのまま捨てるのはモッタイナイ！
ということで、本日の映画鑑賞！
（ちなみに、次の有効期限は2008年1月31日まで。さすがに1〜2回は映画見るだろう〜とは思うけど、怪しいかも^^;）
映画は、とにかく爆笑でした。
阿部サダヲのはじけっぷりが見事なくらい！
随所随所で館内の爆笑を巻き起こしてくれましたよ、本当に。
この人の演技力の幅の広さをあらためて実感デス。
柴崎コウの舞妓さんもかわいかったし。
ラストの某2名の舞妓サンも怪し〜いカワイサがありましたが（爆）
DVD出てもきっとレンタルしちゃうな♪
なぜならば・・・昨日日曜日、親戚の法事に行き、従姉妹の子供をしばらく抱いていたら、夜ぐらい方なんだか違和感アリアリ。
それでも大して気にすることもなく、今朝を迎えると・・・
二の腕筋肉、悲鳴をあげてました！
バリバリの筋肉痛発生！
ってことで、ただいまシップ貼って、スーーーーっと爽快感満喫中（^^;）
世のお母様方はえらいな〜と。
私なんてたった数時間でこんな調子なのに
毎日何時間も。。。って思うとね。
やっぱり、母は強し！ってことかな（*^^*)
連休3日目・・・リラックスなひととき
2007年7月16日 音楽
台風が去り各地の被害状況が明らかになっていく中、今度は新潟・長野での地震。お亡くなりになった方も・・・。
被害にあわれた方、お見舞い申し上げます。
天災に始まり天災で終わった最悪の3連休になってしまいました。
そん中、連休最終日ということで、お気に入りのマッサージ店に行こうと思い電話するものの、担当の方はお休み＆時間も予約で一杯とのお返事でやむなく断念。
それじゃ、目先を変えて、汗だらだらコースだ〜ということで＜岩盤浴＞行ってきました。
初めての所だったので、とりあえず基本コースの2時間を選択。
うつぶせになったり仰向けになったりで2時間たっぷり汗かいて気分爽快！
今は2時間と同じ金額で3時間コースも特別にやってるみたいなので次回は3時間コースに挑戦しよっと♪
1週間に1回、週末に岩盤浴！目指して健康になりたいな♪
岩盤浴中にかかっていたエンヤの音楽。やっぱり癒されますね〜。
帰宅後、思わず手持ちのエンヤのCDをセットして聞いちゃいました。
明日からの仕事にそなえて少しは充電できたかな♪
エンヤ【フォー・ラヴァーズ 「冷静と情熱のあいだ」テーマ曲集】
カリビアン・ブルー
ブック・オブ・デイズ
アフェール・ヴェントゥス
ウォーターマーク
オリノコ・フロウ
ケルツ
ワンス・ユー・ハド・ゴールド
三題詩
エニウェア・イズ
フェアリーテイル
イヴニング・フォールズ・・・
ソング・オブ・ザ・サンドマン（ララバイ）
ザ・プロミス
連休2日目。。。のんびり＆まったり
2007年7月15日 日常今日は台風も去り、快晴！とまではいかないものの、夏らしい暑さの1日でした。
しかし、今回の台風も各地に被害の爪跡いっぱい残してしまったようですね。。。。自然災害とはいえ、こういったニュースは聞くたび胸がいたくなります。
自然災害がかなり少ない土地に住むありがたさを改めて実感します。
ということで、連休2日。
少し買い物に出たものの、基本的には家でのんびりまったりな1日でした。
夕方、左下腹痛に襲われ、鎮痛剤飲んで横になることにはなりましたたが。
（相変わらずなかなか効かない鎮痛剤、病院で処方してもらった薬＋市販の薬を立て続けに飲んでやっと効き目が・・・困ったもんです）
休みもあと1日。
明日はなにして過ごそうかなー。
しかし、今回の台風も各地に被害の爪跡いっぱい残してしまったようですね。。。。自然災害とはいえ、こういったニュースは聞くたび胸がいたくなります。
自然災害がかなり少ない土地に住むありがたさを改めて実感します。
ということで、連休2日。
少し買い物に出たものの、基本的には家でのんびりまったりな1日でした。
夕方、左下腹痛に襲われ、鎮痛剤飲んで横になることにはなりましたたが。
（相変わらずなかなか効かない鎮痛剤、病院で処方してもらった薬＋市販の薬を立て続けに飲んでやっと効き目が・・・困ったもんです）
休みもあと1日。
明日はなにして過ごそうかなー。
連休初日・・・台風接近中
2007年7月14日 日常今日は連休初日。
さあ何をしよう！と意気込んでみたものの台風接近中・・・。
連休お出かけの予定にしてる方々にはとんでもない天気ですね。
地域によってはけが人の方や被害もいろいろ出てるみたいだし、これ以上の被害が出ないこと祈るのみです。
そんな台風真っ只中の連休初日。
お出かけする気にもなれず、家にひきこもり状態
掃除しなきゃな〜なんて思いながら
テレビみたり、漫画読んだり、昼寝したり
気づけば1日終わってました（爆）
明日はもう少し行動的な1日になるのか、ならないのか・・・
天候次第、というより私次第でしょう〜。
（予想としては、今日の繰り返しのような予感ですが）
さあ何をしよう！と意気込んでみたものの台風接近中・・・。
連休お出かけの予定にしてる方々にはとんでもない天気ですね。
地域によってはけが人の方や被害もいろいろ出てるみたいだし、これ以上の被害が出ないこと祈るのみです。
そんな台風真っ只中の連休初日。
お出かけする気にもなれず、家にひきこもり状態
掃除しなきゃな〜なんて思いながら
テレビみたり、漫画読んだり、昼寝したり
気づけば1日終わってました（爆）
明日はもう少し行動的な1日になるのか、ならないのか・・・
天候次第、というより私次第でしょう〜。
（予想としては、今日の繰り返しのような予感ですが）
大草原の小さな家 シーズン1 コンプリートDVDーBOX［8枚組］
2007年7月10日 TV
先日、ネットでポチッとお買い物したものが届きました♪
たくましくて頼りがいのある父チャールズ、優しくて聡明な母キャロライン、そしてメアリー、ローラ、キャリーの3姉妹。
アメリカ開拓時代の素敵なこの家族の物語が大好きでした。
休日にゆっくりのんびりと観ながら、再びあの感動を味わいたいな。
※8月には第2弾も発売されるし、こちらもきっとポチッと買ってしまいそうな予感デス♪
※花男2・DVDもポチってしまってるし〜DVD・BOX三昧できそうです。
それよりも、その置き場所どうすんの？！現状のお部屋。
片付け必須デス（爆）
パステル・ダイエット
2007年7月8日 日常
これまでいくつか置き換えダイエットしてきたけどすべて挫折。
宣伝内容のような満足感なんて全然感じられず、むしろ逆に空腹感を感じてたぐらいだし〜（爆）
しかし、今度こそは！との思いでやってみることにしました
直近の目標は来月の社内会議＆秋の社内健康診断かな。
効果あること祈ってマス。
それよりも・・・間食やめるほうが先かも（爆）
それを記念して？！会社の先輩＆後輩と3人で溶岩浴→焼肉コースを満喫しましたよ♪
溶岩浴は初体験。
岩盤浴は数回行っているので岩と溶の違いだけなんだけどね。
まずはカウンセリングうけて、新陳代謝やダイエット効果を狙ってお酢の水割りをコップ1杯飲み干して
いざ、溶岩浴へ！
10分溶岩浴→クールダウン→10分溶岩浴→クールダウンを繰り返すこと90分
意外に短く感じられたかな
かなりの量の汗を気持ちよく排出してデトックスしちゃいました
そのあとは・・・・気持ちよく汗をかいたあとの美味しい〜焼肉が待っていました！！
せっかくのデトックスが〜なんて言いながら、排出した汗はしっかり焼肉とビールで取り戻しこと確実でしょう〜（爆）
※やはり溶岩浴の気持ちよさが忘れられないよ〜
また週末に岩盤浴行こうかな〜。
