大好きな男性スケーターが競技会復帰にむけて動き出したとの記事を公式ＨＰで発見！
なんと喜ばしいニュースだこと♪
ぜひとも、正式復帰して、五輪出場果たしてほしいな～。

彼の流れるようなスケーティング・美しいとしか言いあらわせれない華麗なスピン。
今では、彼の魅力にドップリとハマッテしまってます。
（競技会引退報道を知ったときにはショックだったのも懐かしい思い出。あのときは、某動画サイトで検索しまくり、演技見てはリピしまくりの日々だったの思い出すわ～）

そして、今秋（10/3)日本で開催される大会にも出場決定したとのこと。

木下工務店カップ　Japan Open 2009
http://www.tv-tokyo.co.jp/japanopen2009/
＊ステファンは欧州チームメンバーとして出場♪

＜カーニバル・オン・アイス　2009＞
http://www.tv-tokyo.co.jp/coi2009/

おそらくＴＶ放送もされると思うので、絶対録画必須デス！！
今からとても楽しみ～。

今日から８月ですよ～早いですね～。

８月初日土曜日、今日は朝から雨＆雷の来襲!!
今日は＜夏祭り＆花火＞なのに大丈夫なの？？？って心配しつつも、きっとたぶんお昼までには雨もやむでしょう～なんて思ってたらビンゴ！２～３時間で晴れ間が見えてきましたよ。
（そんな天気を心配していた、夏祭り＆花火にはノー参加なんだけど～）

お昼からは、午前中電話で予約がとれた少し久しぶりのマッサへ。
いつも担当してもらってる方に現在の状況を説明していざ！
そして・・・・イ・イタイ・・・でも気持ちいい～（^^;）
そのお方曰く、「腰大丈夫ですか？腰のラインの筋がかなり張ってますよ～」
慢性化しつつある腰痛もちの私なのでそれはいつものこととしてあきらめてます。

全身してもらいたいけど、それも無理なので、部分的に数箇所。
でもおかげで、体＆足のダルダル感が少しだけ解消。
毎日行けるものなら毎日でも通いたいわ。

帰りに体内浄化＆解毒効果を狙って、「コン○レックス500ml」をコンビニでお買い上げ。今、コンビニで買うと、「バスタイムキャンペーン」ということで＜オリジナルシュシュ６種類＞つき。（もちろん、１本につき１個だけど）
お風呂タイム、朝の洗顔タイム、お部屋でのリラックスタイムなどなど日常的使用確実で出番も多いし、お水もよく飲むのでしばらくはコントレックスに集中したら比較的簡単だわ！ということで６個完全制覇することに決定!!

※ちなみに、ただいま２個収集～あと残り４種類＝４本購入で完了だわ～。

今日は７月最終日。なんともま～早いこと！
あっという間ですね、毎日、毎月。（１週間は遅く感じちゃうことが多いけど）

今日は午後から半休とって定期診察。
いつもにくらべて仕事も早くおわることができたので、すこしゆっくりめのランチタイムすることに。
明太スパの冷製パスタ半熟タマゴのせ（写真）＆サラダとパン付。
その後は近くのお店でコーヒータイム。

病院には予約時間前に余裕をもって到着。
私の診療科は患者さんでいっぱい。
今日も３０分ぐらい待ちは確実かなと、覚悟したときに
第一段階の名前呼びがあり、待合室へ移動。
すると５分もしない内にまたまた名前の呼び出し。
今日は信じられないくらい、順調！（前回が１時間以上待ちだったせいもあるのか？）

先生との話も「血圧も下がってきたし、今の薬が私にはあってるみたいです」なんて感じでポンポン！と進み、体の調子もよいということで、内診は次回まわし＆薬２か月分を処方してもらい、次回は９月の診察。

最近は病院でも会計精算は自動支払機を使用。診察時間よりも会計の待ち時間の方が長い？なんて感じてたこともあったので、随分スムーズ！（病院側の人件費削減にもなってるんだろうな～なんて思いつつ）
しかし、精算金額を見てビックリ！なんでこんな金額なの？？？って一瞬頭パニック状態。でもよくよく考えると納得。そう、薬のせいなのだ・・・。２か月分処方してもらった＆保険適用外の薬の２点が原因だわと。
体にはあってるとはいえ、痛い出費だわ～。

気づけば、もう７月
７月といえば、今日は３日。
７月３日といえば、マイバースデイ
マイバースデイといえば。。。何回目なんてやぼなことは言わない！

朝会社に行くと、先日の女子会メンバーから次々に「オメデトウゴザイマス」コールの嵐（^^;）
ありがたいんだけど。。。そこまで言われるとちょっと複雑！ってのが正直な感想。それを聞いてた、隣席の男性社員（＝同期）のひとこと「あ、そういうことね！（私の方を見ながら）それ以上は言わないほうがよさそうだな・・・」とトーンダウン。（爆）
「うん、それが正解！」と即返しときました（^^;）

それでも、一緒に仕事して派遣社員さんが「○○のチーズケーキ買ってきたんであとで食べてくださいね~」と思いがけない心遣いをしてもらってありがたや～です。
しかも私がチーズケーキ好きってのも考慮にいれてもらってさらにありがたや～でした。でも結局、なんやかんやと食べる時間もなく、家に持ち帰っていただきましたよ。

こんな日ぐらい残業もせず、適度に帰り、バーゲンぶらぶらコースを予定してたけど全くそんな余裕もなくお決まりの残業コース。
帰るころにはバーゲンって気分もなくなり、スーパーで半額セール中のお惣菜をゲットして帰っただけ～と地味なバースデイとなりました。

※そのお供に買ったのが、「い・ろ・は・す」
　あのＣＭのように本当につぶれるのかためしてたかったので。
　
　結果

　たしかに簡単につぶれましたよ～ぐちゃ～って（^^;）

今日は会社の先輩＆後輩とランチ♪
三者三様ってことでそれぞれが違う県なもので、中間地点の高松で集合。
ＥＴＣ・カーナビ装着記念　第１弾！ってことで、車で行くことに。
（通行料だけならＥＴＣ割引が適用されＪＲで行った場合とかわらないことが判明！ガソリン代＆集合場所駐車場代がプラスされても通常行くことを考えたら安~い！！））

お天気もよくドライブ日和。瀬戸大橋も快適走行！
運転してなければ、もっと瀬戸内海を堪能できたけど
運転中はそんなこともできず、チラチラ見をしながらの瀬戸内海＆瀬戸大橋。

集合場所は、高松港近くの某お店。
海に面したお店なので、とっても気持ちよかった~。
店内で食事後、外のでデッキに出て、おしゃべりタイム♪
お天気も少し曇りがちの晴れで風あり、だったので、ほどよい感じ。
海では、ヨットの練習中なのか、何艘も出てました。

なんだか日本じゃないみたい～エーゲ海だったらな～なんてことを言いながら
電話では話をしても、顔を合わすことのない３人なので会話も尽きることなく
気づくと集合時間から４時間くらい経過！！
それくらい、居心地のよい場所＆空間。
また秋ごろ会いたいね～と言って、名残惜しみながらも解散時間。

さ、このまま同じ道を帰る？って思いながら、せっかくの土＝ＥＴＣ割
思い切って、１週コースにするか！ってことで、帰りは、明石大橋を経由で帰ることに。
途中、適度にサービスエリアに立ち寄り小休憩。
”明石焼き”食べたり、六甲牧場の牛乳ソフトクリーム 食べたり、小休憩でおなかもいっぱい！！

今日１日の総走行距離＆時間
自宅～瀬戸大橋経由～高松～明石大橋経由～自宅まで
総走行距離　約460km
走行時間　約348分　→約６時間ちょい（休憩含）
さすがに疲れたかも～（^^;）

（やはり土曜日、どこのサービスエリアでも車多かった～。）

今夜は、会社の女性陣オンリー６人での飲み会（^^;）

以前からやりたいねーなんていいながら、なかなか実施できなかったのでやっとーって感じだけど
（年１～２回ぐらいやってます）

メンバー６人で、一番上は・・・ワ・タ・シ（汗）
あとはみんな私より若い子たちばかし（＾＾；）
気、気にしないもんね～（爆）
年齢差・・・気にしないもんね～（って書くこと自体気にしてるのかっ？！）

食べて、飲んで、ざっくばらんにいろいろ話しがすすむ中
なにやら、ライトダウン、イベント音楽開始、バースデイケーキ登場！
別にも何組かのお客さんがいたので、誰か誕生日なんだ～と思っていると・・・
私たちのテーブルにやってくるではないですか～

えーーーっ！！って思っていると
「３人分で～す！」って、３人？！
「後輩（６／３０）、後輩（７／５）、ワタシ（７／３）」の３人でした
「よく覚えてたねー、（誕生日）言ったことあったっけ？！」
サプライズにビックリ！！
ちょっとカンドーでした♪
（年齢は違えども、３人３様の誕生日、うれしいサプライズ♪）

３人で一緒にロウソクを消して
みんなでおいしくケーキをいただきました～。

あとで聞くと、「バースデイケーキ、出してくれるお店探したんです♪」
と、うれしい心遣いに、またまた感動
プチ感動の連続！　ほんとサンキューです。

楽しく＆美味しく＆感動の　女性ばかりの飲み会デシタ♪

ここ数日、毎夜のように暑さによる寝苦しさが続いてます。
梅雨入りしたはずなのに、まったくの空梅雨状態。
むしろ暑いくらい。

仕事から帰ってきたときの、部屋の中の空気が「もわ～ん」としたなまあたたかさがもうサイアク。
即効で窓をあけて空気の入れ替えしちゃってます。

それでも寝るときには窓しめちゃうから、いざ寝ようとしても寝れない

さすがに今夜は＜扇風機＞が今年初登場となりそうです。

今年も活躍頻度高し！

今朝は結局ホットヨガはキャンセル。
昨日の疲れ＆筋肉痛がが微妙にまだ残っていたので、無理をしないことに。

で、一度行ってみたいと思っていた「パン屋」さんに行くことに。
そのお店は隣の市になるので、車での２０分～３０分ほどのところ。
（でも以外に近く感じたかも）
お店の着くと、駐車場は満員御礼に近く、店内もけっこうな人の数。
店内から調理場から見れるようなレイアウトなので店員さんたちが忙しそうにパンを作っている姿もみれて、ちょっと感動～♪
丁度出てきた、焼きたての「カレーパン」＆「クリームパン」とその他数個お買い上げ～。
（家に帰って早速食べたら、まいう～）
頻繁に行ける距離でもないので、１ヶ月に１回くらいは行ってみたいな、と思う今日このごろです。

その帰り道。
来た道をそのまま帰ろうかと思ったものの、なんだか気分転換に別の道を通ることに。するとその道の近くには刑務所があったりで少々ビックリ（＾＾；）
そして、今日一番の収穫？的な発見が。
運転中、ふと視線に入ってきた文字「ラベンダー摘み取り」
こんなところで、ラベンダーの摘み取り？？？ラベンダーなんてないのに・・・・と思っていると、すでに先客があるらしく車が１台。
それでも、ま、いいかーっとばかりに、通りすぎたものの、なぜだか気になってしまい、途中でＵターンすることに。
すると、６０代前半？ぐらいと思われる女性の方が出てこられて、「摘みにいかれますか？この裏がラベンダー咲いてて、ちょっとした散歩コースにいいですよ」と誘われたものの、通りすがりに立ち寄っただけなので～と答えて、店内を少しだけ見て、また来させていただきますね、行ってその場を後に。

で、一旦帰宅して、洗濯したりして少しゴソゴソ。
そしてふたたび、ラベンダー目指してカメラ持参でお出かけ。

到着すると、早速ラベンダー摘みに♪
約小一時間ばかし、ゆっくりのんびりと散歩しながら、ラベンダー摘みを楽しみました。敷地的にはそんなに広くないかもしれないけど、細かく区切られているので
いろいろな場所にラベンダーが咲き誇ってましたよ。
（１枚目の写真：その一部分。古民家を休憩所として使われており、小休止にはぴったり。縁側に座って、ラベンダーを眺めながらマッタリ～っていうのもいいかも～。）

暑かったこともあり、しっかりとヒト汗出た感じ。
入園料も300円と格安で摘み取り目安の本数はあるものの、園内あるものはラベンダー以外でも自由にどうぞ～とかなり大判ぶるまい（＾＾；）
そのことばにあまえて、花やバジルもいただいて帰りました。
（２枚目の写真：ラベンダー摘みの成果は、バケツに入ってる花たちが物語ってくれてます♪
（バジルは早速今夜の夕食に登場。
「ベーコンとトマトとバジルのスパゲティ」我ながら美味しかった～　（^^:））

花も摘み終わり、元の場所に戻ってくる、店内でしばし小休止。
そこで、オススメのハーブティーをアイスでいただきました。
「マロウ」という黒い花のハーブティー。これがまた少しかわってて、最初少し色がクロっぽい（クロと紫の中間？って）感じの色なんだけど、そこにレモン汁を少しだけ入れると、これまた不思議、鮮やかな綺麗なローズピンク系の色に変化！
これに少しだけガムシロップ入れて飲んだら、少しだけ甘くて飲みやすくて美味しかった～。この「マロウ」は喉とかにいいみたいです。
で、早速、「マロウ」のハーブをお買い上げ。
また飲むときでにも、色の変化の写真でもUPしたいと思います。

また園内はぶどう園も少しだけあるみたいで、成熟前の緑色のふさのぶどうを見ることができました。ということで、秋は「ぶどう狩り」決定だね！
（３枚目の写真：ハウス内だったので、外から1枚）

しかし、こんな近いとこにこんな場所があるとは全然知らなかった～
たまには、気のむくまま、寄り道してみるものもいいものね～と実感した今日の出来事でした（笑）

今日は朝イチで久しぶりに「ホットヨガ」へ。
２週間？３週間ぶり？とにかくホント久しぶり。
予約しても結局はなんやかんやとキャンセル続きだったしね。

定員満員御礼の中、汗かきかき１時間。
シャワーあびて、シャンプーして、終わって外に出たときの気分爽快！！は格別だわ～なんだけど・・・恐れていたことが。。。
室温３８℃、湿度６０％の室内でのヨガ
終わって少し間をおいてから、ジワリジワリと軽～い頭痛が～。
想定内ではあったけど、少しショック～。
これはきっと、コマメニ真面目に通いなさい！ってことだよね～と無理やり納得させることにしときます。

ヨガ終了後は、荷物を置きにいったん帰宅して少し休憩してからまたまたお出かけ。
借りていた本＆DVDを返却するために図書館へ。
予約していた本の準備もできてるということでそれを受け取りついでに新しい本＆DVDをまたまた借りてみたり。
期間は２週間・・・全部読み終えれるかな～（^^;）
本を借りたあとは、小腹？がすいたので、館内の喫茶コーナーで軽食を。
「お米の粉で作られたパンのフレンチトースト＆ジンジャエール」を注文。
（掲載写真がソレです）
半分食べてから、あ！っと思い、あわてて写真とったので、完全に食べかけ状態デス～。
しばしそこでマッタリ～持参した読みかけのHQを読み終えてから退館（一体何日かけてんだ？ぐらいの日数が。。しかもイマージュなのに）

次に向かったのがCDレンタル返却するためにTSUTAYAへ。
ここでも少しばかし立ち読みなんかしたりして。

そして次は、車用の芳香剤買いたいな～と思い、オート●ックスに向かったものの
車の多さ＆軽い頭痛の継続で断念。
コンビによってドリンク買って、大人しく家に帰ってきました。

明日もヨガ予約朝イチで入れてるけど。。。今日の調子を考えるとどうしよ～。
明朝起きてからどうするか決めよう！
（あ、芳香剤買いには行きたいな～）

ここ最近、ハマッテいるスナック「厚切りラスク」

パン生地にキャラメル風味のシロップと砂糖をからめてこんがりと2度焼きした、ひと口サイズのラスクです。

ポリポリと一度口にすると、「やめられない、とまらない、厚切りラスク～♪」
と思わず歌ってしまいたくなるようなお好みスナックです。

この度、やっとのことでＭＹ愛車にやっと待ちに待った”ＥＴＣ”を取り付けることができた～！！
３月に申し込んでから約２ヶ月間、待ってました～って感じ！

最初、ＥＴＣ申し込んだ！って言ったとときの周囲の反応は不思議なくらい
「そんなに高速乗るの？」（あまり乗らないけど・・・）
「そんな遠いとこ行くの？」（行ったことないけど、行こうって気になるだろうし、行ってみたいし・・・）
「意味ないんじゃない？」（いざっ！てときに便利だし・・・」
といったばかりの感想が大半。
そんな意見にもめげずｌ、懸命な反撃？！をしてましたけどね（^^;）

そしてこの週末、無事取り付け完了！
（本当はＧＷ前につけれたはずなんだけど、スケジュールがなかなか合わなくていままで持ち越してました）
そしてその足で、ＥＴＣ装着後初乗り高速道路を実行！

実家近くのＩＣ～現住所の最寄ＩＣまでの距離をテスト走行。
金額しめて、６５０円～。１０００円以内！！
これはどういうこと？？？ってことで調べてみると、土日祝日は上限１０００円だけども、一定距離に満たない場合はその区間の定額料金の半額、ってことらしい。で、今回はこの半額料金が該当かな。

ま、高速道路を走る機会は多くはないけど、今後は確実に走る機会は増えるかな。
今日も、少しの距離を走っただけだけど、この制度適応以前に比べると車の交通量が雲泥の差！
途中の比較的大きなＳＡを横目で見ながら走ったけど、そこも駐車場の車の台数が全然多い～。
これは完全に1000円効果ですな！！

これを機会に、天気のよい週末は高速ドライブ決定だね～。
安全運転大優先でね（^^;）

予想以上速さで感染していってる「豚インフル」
会社でも、「マスク」「除菌ウエットティッシュ」などなど購入指示がきてます。
（なんせ我が地は感染者多数でている県の隣県なので、コチラに進出してくるのは時間の問題か？！）

し、しかし・・・
既にマスクは店頭から姿を消しておりました・・・
完全に出遅れです！！（ガーン）

とりあえず、除菌ウエットティッシュ会社用＆自宅用と確保済

今はただ、コチラにはこなくていいからねーと祈るのみです。

新聞広告の中に入っていた１枚のチラシ。
某百貨店にて期間限定で 「婦人靴・紳士靴　下取りキャンペーン（１人５足まで）」が開催。
しかも、有効期限まで対象売場にて婦人靴・紳士靴を購入の際に利用できるクーポン券もらえるみたい。
これはもう利用する手はない！ってことで早速靴の選別開始。

以前買って最近はまったく日の目をみることなくなった靴や、勢いで買って数回履いただけで終わってしまっている靴、ヘビロテしてそろそろくたびれ始めた靴など次々に出てくる出てくる・・・。
１人５足まで、って余裕でオーバーしちゃいます。
というよりも、こんなに靴買ってたって？？？って半ば苦笑い状態。

選別していくなかで、当然のことながら５足なんて軽～くオーバー。
これは今日会う友人に助けを求めるしかない！と決意しトータル１０足選別！
それでもまだまだあるんだけど・・・。（一体どんだけあるの？靴数不明！！）
とりあえず、５足づつ紙袋に入れ、準備完了。

友人に会い簡単に説明し快諾してもらい、一緒に店頭に。
（１袋５足分は友人分として出してもらっちゃいましたわ^^;）
そして、その５足分のクーポン券も友人にそのままプレゼント。
ちょうど、靴を買いたいと思っていた友人に早速有効活用してもらいました。

だって、さすがに１０足も新たに買う予定もないし
そんなマネーもございませんわ（爆）

クーポン券自体は、今月中まで有効期限なので、また私は後日改めてってことで。
それよりも、まだ下取りにだせそうな靴が数足ありそうだし・・・
家族の名前借りて、キャンペーン中にもう一度持っていっちゃおうかなーと算段してワタシです（爆）

（画像はあくまでもイメージってことで。下取りに出した靴並べて写真とればよかったけど、さすがにそれはやめておきます　^^;）

２９日から始まったGWも今日６日にてついに終了！
あっというまに終わってしまったよ～。

GW期間は、前半は友人に会いに関東圏に出没し、後半は実家にプチ帰省。

で、今回念願の富士山見物ができました！
心配したETC1000円渋滞に多少巻きこまれながらも、思ったよりスムーズにすすみほぼスケジュールどおりにいけたかも。
今まで新幹線の中や飛行機の中からしか見ることのなかった富士山。
友人夫婦と一緒に、山中湖、河口湖、本栖湖と行って富士山堪能！

富士山は多少ガスっているかんじで、ハッキリクッキリとはいかなかったけど
青空をうすーーくしたかんじでの調和が綺麗だったわ～。
雪もまだ残っていてこれまた素敵。

本栖湖では「芝桜まつり」が開催されていてピンクと白の色彩がとってもきれい！
ただ残念だったのが、ここからの富士山が雲が出てしまってカメラに納めれなかったこかなー。芝桜とのセットの写真をとりたかったな～。
※人の多さもすごかったけど。。。駐車場渋滞＆砂埃がすごかったわ。

山中湖では「オルゴール館」へ。
オルゴールの綺麗な音と、弦楽器カルテットの生演奏もきけたし
ホットひといきの時間を過ごせましたよ。

河口湖では富士山湖面のキラキラと富士山を堪能

お天気も一日中よかったせいか、どこに行っても富士山堪能できました。

次は秋・紅葉の季節にぜひ行ってみたいな。


明日からまた現実の世界、、、。
とりあえず、木金と二日間いけば土日休みにはいるので
とりあえずGW休み明けのリハビリのつもりでマイペースで行こうかな。

昨日２５日（土）＆今日２６日（日）は朝から＜ホットヨガ＞
がんばって通ってます。
岩盤浴並みの室内でのヨガは１時間やれば汗ダクダク。
今日は手持ちの１Ｌのペットボトルの中にペットの蓋１杯くらいのお酢を入れてみました。
お酢の効果はいかに？？？って感じだったけど、少し汗の出方がよかったかな？？
お水１Ｌも１時間ですっかり飲み干しちゃいました。
とりあえず、効果アリってことで今後は、＜お酢入り水＞にしてみよ～。
お酢は体にも良いし、とりあず続けてみよ～。

ホットヨガの帰りに、立ち寄ったスーパーで以前から欲しいな～と思いながら買っていなかった、「野菜水切り器」をお買い上げ。
野菜を入れてハンドルをクルクル回すだけで、水が切れてパリッとしたサラダが食
べれるので欲しかったのよね～。
早速、今夜クルクル回して、美味しいサラダの出来上がり♪
今後大活躍間違いない！

※難をいうなら、サイズが・・・大きい！
　もうワンサイズくらい小さくても全然ＯＫなんですけど～
　収納に苦労しそうな予感大ナリ。。。

かんぺきにハマッテしまった、ホットヨガ
今日も仕事を定時に無理やり？終了させて、いざホットヨガへ！

今日は「ホットリラックスヨガ」に挑戦！
このプログラムは＜タオルなどを使って、体の歪みを調整していく優しい動きのヨガです。体力に自信のない人はこのヨガからはじめましょう」と紹介されてます。

が、今回参加して、ホントに私の体の硬さを、股関節などの硬さを実感した１時間だったかも。
通常なら、手を使って行うポーズも、手が届かない＆ポーズがとれないってことから補助紐を使うことになるし・・・トホホ。

少しでも体が柔らかくなるよう、日頃から意識していかないとダメってことだね。

モチロン、明日も既に「ホットヨガ」予約しちゃいました。

※土曜日にネット注文したヨガマット、届いたよ～超はや！
　でも・・・ゴムのニオイが～。
　しばらく間は広げておいてにニオイとりしなきゃだわ。　

今日も昨日に引き続き、夏到来？かと思わせるような暑さ。
（でも天気予報だと明日＆明後日は雨だとか？）

そして昨日に引き続き、「ホットヨガ」へ。
今朝は昨日の影響か部分的に若干筋肉痛気味。
ヨガで筋肉痛になるなんて、どれだけ運動不足？って証拠？！（爆）

今日も同じホットヨガだけだど
インストラクターの方が違うせいか、基本流れは同じだけど
細かい部分が微妙に違ったかな。

でも、昨日も行っているせいか、汗の出方が昨日よりもよい感じ。
開始早々から汗だくになってしました。

とりあえず、今の私にはとにかく筋肉＆股関節をやわらくすることが必須！
なんせガッチガチなもんで～（泣）

今日は＜木のポーズ＞がイマイチできなかった～
一見とっても簡単なんだけど（こんなのできるわよ～）って思えるぐらい
でもでも、いざ片足に重心をかけバランスよく片足立ちしようとすると
意外に難しい～。両足ともグラグラしちゃってまともに立てなかった・・・・。
ちょっと悔しい～。
お家レッスンしよーーー。

帰宅後は。。。
昨日に続きまだ暑さの中でのヨガに体が対応しきれてないせい軽い頭痛が発生。
買い置きしてあった「冷えピタ」貼って、お昼寝ならぬダウン状態。

明日も仕事終了後に行く予定。
２プログラム「ルーシーダットン」「ホットヨガ」予約済。
ちょっとよくばりすぎかな？とは思うけど
汗をかく爽快感がクセになりそう。

仕事が終わるようにがんばろ～。

※でもレッスン後、冷えピタ貼ってるようじゃまだまだダメか～。