ホントに梅雨？！っていうくらい毎日暑い日が続いてます。
明日くらいからは梅雨模様の天気になるらしい、天気予報では。

しかし朝の通勤時からじんわりと汗がでてくる。
駅近くまでバス通勤→会社まで徒歩・約10分

バス停から会社までの徒歩・約10がかなりくせ者。
この10分でしっかり汗が体にまとわりつくよー。
会社にシャワーがあれば！って思うこと多々あり。
しかし、そんなことありえるわけもなく・・・・。

ということで、
救世主として今、バックに常備しているのが「素肌ひんやりパウダーシート（ミント）」
ほてった肌を瞬間冷却してくれる感じ。
このシートで腕、首周りをひと拭きすると、ひんやりさわやか、気分爽快！
なんだか　スースーする感じ？！っていうかメントール系なのかなとっても爽快感抜群です。
ミントのほのかな香りも◎
熱いお湯を使ったあと、すぐに冷水で足や手などをクールダウンさせたあとのような感覚と似てるかも。

今夏いっぱいお世話にナリマス♪

会社で目の前に座って一緒に仕事している派遣のから頂いちゃいました♪

その子曰く、お祖父さんから3本もらったものの一人では飲みきれないないので梅酒好きって言われてたのでどうぞ♪
って。

アルコール類、飲めばすぐに真っ赤かになるし決して強くはないけど、好きな私。
梅酒ロック→カクテル→冷酒→水割り系（焼酎・ウイスキー等）→ビールの順かな♪

早速今夜いただきたい！と思ったものの、家ではほとんど飲まない私。飲んでも休み前の週末くらい。
ってことで、これは金曜の夜まで大事にとっておくことにします。
まるで犬のおあずけ状態だ〜早く飲みたい！（^^;）

相変わらずカスレ声です
でも・・・昨日よりかは少し出るようになったかな
電話で話してても聞き取れるようになってきた、
って言ってもらえたし（爆）

でも本調子には程遠い段階
1週間、かかるのは決定だね〜（＞＜）

飲みに行こう〜！って声もかけてもらってるし。
明日22日はどう？って聞かれたけど、流石にコノ声なのでご遠慮させてもらうことに。
また次回になりそうだけど、楽しいメンバーだからぜひとも参加したいな♪

※今日の咽喉のお供はコンビにでお買い上げした
「爽健美茶　Venus White　ヴィーナスホワイト」期間限定
http://www.sokenbicha.jp/Beauty_plus/index.shtml

最近の500mlペットボトルドリンクって、持つ部分が丁度くびれてるから、結構握りやすくて、持ちやすいんだよね〜。
こういうのも↑売上UP↑にきっと繋がるんだろうな〜（^^;）

出ない・・・声です。
今日もカスレ、カスレ状態。

派遣の人に「今日は少しでるようになったと思うけど、どう？」って聞くと・・・
「うーん、あまりかわらないかも。」（^^;）
他の人たちも「声どう？！」と聞かれても
「こんな感じです・・・」というと、みんな納得顔だし（爆）

さすがにでも声が出ないのが3日目となると、
いろいろと困ってしまう。
特に仕事にね支障がチラホラと出てくるかな〜。

ということで、会社近くの耳鼻咽喉科にお昼前に行くことに
そこには、会社の人も数名行ってるみたいで
その人たちいわく、
「そこの先生、年とったペ・ヨンジュンみたいだから」
なんてさんざん聞かされてきたので
けっこう楽しみに、先生とご対面！

うーーーーん、ま、言えなくもないけど・・・微妙だよね〜ってのが正直な感想。
でも、人あたりがよい、優しい顔立ちの先生でした。

先生に、「口あて、アーーーーって言ってみてください」って言われ、がんばって声をだすものの、途中でかすれてしまい、継続して出すことがかなり困難。
それでもがんばって声をだすと
「うーん、かなり充血してるし、荒れてますね〜」といわれ
ポリープの有無を確認すべく
さらに「えーーーーーーー」と声を出してみるものの、やはり声が続かなくて、あと少しというところまできながら、未確認。
結論的には「風邪でしょう〜」と、抗生物質をはじめいくつかのお薬を処方されました。

この薬が即効で効いて、明日の朝は声が出てくれることを祈りましょう。
アーメン（^^;）

こんな咽喉に心地よい飲物を・・・ってことで
Tropicana「からだに果実酢」
美味しいデス♪

出ませーーん、かなーりハスキーヴォイスになってマス。

もう最悪状態デス。
（19日）朝起きたときはまだ出ていたほうだったけど

会社に着くと、もっと出なくなってた・・・
会社の電話にはとうてい出れる状態じゃないし
かといって、出ないわけにもいかないから
派遣の人に、「今日はこんな声だから電話にもあまり出れないと思う〜」なんてお願い。

私宛にかかってきた電話にでると
「●●さん、風邪ですか？大丈夫ですか？」ってお気遣いいただき、
「そうみたいなんです。お聞き苦しくてすみません」とひと言、添えて会話してました。

会社フロアの人にもみんなに
「どうしたの〜その声！」
「ますます出なくなってる？」なんて言われつつ
早く帰ったら？なんて声をかけてもらいながらも
当然、帰れる状態でなかったし
「（たぶん）熱はないし、声が出ないだけなんで〜」と
結局最後まで仕事＆チョコット残業つきで
会社を出たのが、18:30頃でした。

帰宅後は、軽く食事して、薬飲んで
昨日に引き続き即寝、時間は20:00

途中、何度も咳き込み、目が覚めての繰り返し。
辛いよ〜と耐えつつ
体温測定すると、37.4
普段平熱が低い私には、微熱でも堪えてるみたいで
汗もドンドン出てくる。

それでも朝まで寝て起きると、咽喉の痛みがなくなり
身体も少し楽になってるかな。
声の調子は・・・昨日より少し出てる？

とりあえず、今日も薬飲んで1日がんばるとシマス。
今日は残業ナシで帰りたいよ〜

咽喉の痛みにやさしい、飲物が1日お供してくれました。
（20日：AM7:00　記）

土日に砂風呂でデトックスし健康的になったハズの私
その恩恵が風邪？！
日曜日の夜からなんだか咳が止まらなくなり咽喉まで痛い。
おかしいな〜なんて思いながら
とりあえずあった風邪薬を飲んで寝ることに

そのおかげか、今朝は少し咳は収まってたものの。
今度は肩から首にかけてなんだか違和感アリアリ。
肩の上に何か重いものがのかっているような感じ。
昨日マッサしてもらった、もみかえし？
でも、昨日の人（若い女の子）はお世辞にもあまり上手いとは言える人ではなかったしな〜（爆）
頭の中が？？？状態ながらも、風邪薬3錠飲んで出勤。

しかし・・・
会社到着後数時間後には、声の調子がへん。
なんだかハスキーボイスになってるし。
会社の人から「声どうしたの？風邪？」って言われ、
電話にでると会社の人からだったりすると
「●●さんに代わって」っと言われ
おもわず「あの〜私なんですけど・・・」と。
「なんとなく雰囲気はにてるどけ、声違うからおかしいな〜と思ったんだよ」と。
電話越しには瞬間別人になってしまってるよう。

しかも、あまりにも偶然の一致で
会社の人が1名（コノ人は不定期によく声が出なくなることがある人なんだけど）、同じように超ハスキーボイスで声が出なくなってて、みんなから
「あれ〜二人ともどうしたの？同じ声だね〜」と妙に面白がられてしまうので
「あ、これはあまりにも偶然の一致で何も関係ありませんから！」って即却下したけどね（爆）

夕方になるにつれ、本格的に風邪っぽくなり
ますます声が出にくくなってきてしまい
咽喉の痛みが増してきて
帰りたいな〜なんて思いつつ
とりあえず、終わらせておかないといけない仕事をかたづけ
その日あった、会議も急遽欠席させてもらうことに。

それでも会社を出たのが19:30前。
そのまま薬局に直行し、
「風邪薬で咽喉の痛みに効くクスリ下さい」って風邪薬を購入。
（写真とは少し違う、別シリーズものをお買い上げ）

帰宅後、薬飲んで21時にはご就寝。
途中咳き込み、何回か目をさましつつ、汗もしっかり出て
風邪菌を体内から排出！

おかげで、
(翌朝：19日）4時ごろには目が覚め
べッドの中でしばらくゴロゴロしてたものの
眠気も訪れそうにないので、思い切って起きることに。
咳と咽喉の痛みはまだ継続中
声は・・・うーんまだハスキーボイスかな
でも、熱っぽさとズシーンとした肩の痛みはとれてる。

今日も仕事がバタバタしそうな予感というか、決定的なので
会社を休むことができない。

まずは風邪薬飲んで今日1日頑張ることにシマス。

しかし・・・健康になるために行ったのに、しっかり不健康になって帰ってきちゃったよ〜。
普段あまりしなれにことをするからかな〜（爆）

それにしても、咽喉が痛い・・・・。

（ただいま19日AM5:25なり）

この土日・1泊コースで
亀高温泉というところの玉峰山荘にある砂風呂（サンドバス）に会社の後輩の子と行ってきました。
亀高温泉といえば・・・ドラマ「砂の器」の舞台となった場所。
玉峰山荘内にも数枚の当時のスチール写真が飾ってありました。

温泉からの帰り道
もう外は薄暗くなりかけている中、砂の器の石碑があったので
とりあえず写真でもと思い、1枚とってみたり。

今回の目的の砂風呂は初体験！
まずは温泉に入り汗を流し、カラダを温めたあと場所を移動。
後輩の子とはここでしばしのお別れ。
個室状態になっているので、係りのおばさんと1対1
そこで、服を脱ぎ、いわゆる全●状態（*^^*）
でも、はずかしいーって言ってられない。
おばさんは手馴れたもので
簡単に説明しおえると、砂に横たわったカラダの上に
どんどん砂をかけていってるしね。
で、この砂・・・本物の砂かと思いきや
小粒のセラミックの丸い石で出来てるもの。
いわゆる、岩盤欲の変形版みたいなもの。
（しかし友人曰く、この小さな1粒がかなりの金額がするらしい〜。）

時間は15分。
最初はじんわりとあたたかいな〜と感じていたのが
次第に熱さとの戦いに。
それでもなんとか15分間耐え抜きことができ
ゆっくり砂風呂から起き上がると、全身にセラミックの丸い粒のあと・あと・あと。
そして、砂風呂洗浄時に、コレが体内から出た老廃物ですよ〜というもの見せてもらい、デトックスを実感（^^;）

続けてきたいけど、距離がね〜。
でもよい体験をすることができて満足、満足♪

砂風呂のあとは予約していたマッサージへ！
もう至福のひとときを過ごした週末。
これで少しリラックスできたかな♪

（亀嵩温泉　玉峰山荘）
http://tamamine.jp/onsen/onsen_top.htm

4月初の日記デス（^^;）

ここ数日の体調不良もあってか、
日記になかなか向かう気になれず今日まできました
（今日も会社から帰宅早々、2時間ほどダウン＝仮眠しちゃいました）

しばらくの間こんな調子が続くかも・・・。

マイペースが一番ってことで（^^;）

※今日久しぶりに「里見八犬伝」を見ました。
　出演人がみんな若いな〜なんて
　初めて見たときの感動を思い出しなから懐かしく見ちゃいました。

ただ今　31日AM4:00（^^;）
爆睡仮眠？から起床しました。

本日で2006年度も終了！
（明日もお仕事のある営業の皆さん、まだだけど）
通例なら就業時間後、社内で飲物やおつまみを用意して
簡単な打ち上げをするものの
今回はそれもなし（^^;）

昨夜の送別会（＆笑いすぎの2次会）の後遺症のある人（^^;）
仕事でどうしても参加できない人などいろいろ
参加者数も限られてたこともあり
今回はナシとなったみたい
ま、こちらとしては事前準備・あとかたづけをしなくていいから
とても助かっちゃうんだけどネ
チョッともの足りないカモ（笑）

でもそういいながらも私も結局残業だったので
帰宅したら21時。

通販カタログをめくりつつ
録画してた先日の世界フィギアスケートをボーっと見ながら
即睡魔に襲われダウン。
で、先程お目覚め（^^;）

明日から土日2連休・・・
疲れ気味の体をお休みさせてあげようと思います♪
（ダラダラ生活のいいわけ？！ではないですよ、ボソ）

先日、以前から深夜のTVショップ番組で気になっていた
コレ「ラフィーネ　パーフェクトワン」をネット購入し、
本日到着♪

朝夜、洗顔後、コレだけで十分らしい。。。

ココのところずっとお肌の調子がカサカサ最悪状態が続いているので、騙された？！と思って使ってみることに。

蓋をあけると、とてもトロ〜ンとしててジェル？っポイ感じ。
これを付属スプーンで適量とり
あとは、お肌をマッサージして終わり。

ローション＆乳液＆美容液の3要素がこれ1つの中に凝縮されてるから、お肌のお手入れもとってもラクチン♪
お財布にも優しいしネ（^^;）

使用後もしっとりサラサラでとってもいい感じ。

TV番組のような効果を期待して使ってみよ〜っと（^^;）

今日午後から整体に行ってきました。

金曜日にまた少し腰を痛めてしまった〜
で土曜日は少し3時間ほどの運転
これが堪えたかも。
今日は歩くときも少々辛い

整体してもらうも
姿勢をかえるたびに起こるいたみ
うつ伏せから仰向けにかわるときも
痛くてすぐには置きあがれずスムーズに移行できない
先生も「ゆっくりでいいでよ」と。

施術もおわり
今日は簡単腰痛体操を指導していただき、チラシももらった
普段から少しづつでも、体操していかないと
このままずっと痛みがとれないよ
とのお言葉。

今は骨盤の筋肉と腿の裏側の筋肉が硬くなってしまっているから
しばらく通院し、少しでも改善していく必要があるらしい
あと肩こりもひどいらしい・・・

次回は来週の日曜日の今日と同じ時間を予約して帰宅。
今晩から腰痛体操、実践しなきゃね。

※整体に行く前に、切らしかけている化粧品会計をお買い物
　花●のファイ★・フィッ★シリーズ
　下地＆仕上げファンデーションに下地乳液そしてアイシャドウ。
　春らしい感じのが欲しかったので「2007春限定のグリーン系」を購入。
　（写真は同じタイプのブラウン系です）
　早速明日から使おうかな♪
　

DVD バンダイビジュアル 2006/11/24 ￥3，990

気づけば、3月まだ何も書いてなかったデス（^^;）

今日はお天気もよい日曜日
しかし・・・
朝起きようとした時に、腰に異変が！

痛い！
痛くて寝返りがうてない・・・起き上がれない！

昨日の首のマッサージが影響してるとは思わないけど・・・
寝相が悪かった？！

たしか昨年の冬も同じ状況に陥ったことが
このときは、しばらく整体に通いました。

しかし、なんとか起き上がったものの
歩くのがツライ
座っていても痛みがあるので横になることに
でも今度は寝返りうとうとするたび起こる痛み
それでも、なんとかどうにか付き合いながらも
今日1日、家でおとなしく過ごしてました。

で、横になりながら見たのが
映画「クレヨンしんちゃん 伝説を呼ぶ 踊れ！アミーゴ！」。
深く考えずにボーっとみることができるから好き。
疲れたときは特に見たくなるかな。
レンタルするときはかならず1本レンタルしてるかな「クレヨンしんちゃん」（^^;）

しかし、明日の朝がコワイかも
腰の痛み、ないことを祈るのみデス。。。

でもまいったな〜一体これで何度目だろう・・・。