今日も1日バタバタとしながら終了。
ここのところずっと残業続き。
ちょっと疲れを感じる今日のこのごろ。
月曜日からこんな調子だと少々辛いものがあるけど
金曜日までがんばって耐えなきゃね〜（^^;）
すでにあくび全開状態だけど
こんな日はボーっと何も考えないでDVDを見るのがいつものパターン。
今日はDVDレンタルした「クレヨンしんちゃん」
何も考えず、しんちゃんのおバカぶりに笑って、癒されちゃうのデス♪
しかししんちゃんはいったい今いくつ？！
番組当初から全然年をとらないような気がする・・・
本当なら今は小学？年生なんだろ〜・
「永遠の幼稚園」でいてほしいけど。
ここのところずっと残業続き。
ちょっと疲れを感じる今日のこのごろ。
月曜日からこんな調子だと少々辛いものがあるけど
金曜日までがんばって耐えなきゃね〜（^^;）
すでにあくび全開状態だけど
こんな日はボーっと何も考えないでDVDを見るのがいつものパターン。
今日はDVDレンタルした「クレヨンしんちゃん」
何も考えず、しんちゃんのおバカぶりに笑って、癒されちゃうのデス♪
しかししんちゃんはいったい今いくつ？！
番組当初から全然年をとらないような気がする・・・
本当なら今は小学？年生なんだろ〜・
「永遠の幼稚園」でいてほしいけど。
片づけができてないので数時間ほど運動がてら
ゴソゴソとしてきました
そして今夜は昨夜に引き続き
「踊るシリーズ」見てマス。
青島刑事、室井監理官、すみれさん、わくさん
みんな出てますよ♪
今日のお供は「カルピスサワー」
1本飲まないうちに、ほろ酔い状態（^^;）
お酒は好きだけど強くないから
少し飲んでも真っ赤か〜
顔も真っ赤〜、目も真っ赤〜
ひとり出来上がってマ〜ス（爆）
家で飲むのなんて久しぶり。
めったにというより、ほとんど飲まないからね。
さ、ラスト向かってTVに集中シマス♪
美のカリスマIKKOさんも絶賛！！［美禅］
2007年10月8日 日常
久しぶりに会う友達。
元気そうで安心。
そして・・・かのIKKOさんも絶賛しているというトリートメントグロス「美禅 be-zen」
買ってみました。つけてみました。
これ一本でグロス・トリートメント・美容液の3要素かねそなえてるんだよね。
うん、つけ心地もなかなかいい感じかも。
秋冬の愛用品になりそうデス♪
先生とお話したあと、処置室で注射1本。コレにて終了〜。
あと3ヶ月、これが続きます。年内には終わるのかな？
その後はきっと、様子見してまたお薬飲む飲まないが決まると思うけど。
次回は採血もあるらしい。貧血とは縁切りたいな。
しかし、病院って待って当然の世界？！
待ち時間、診察時間、会計時間。
今日は例にもれず、診察時間＜待ち時間＜会計時間
そう、一番長いの診察終了してからの会計まで時間。
会計時間ってもっと短縮できないものなのかな〜と毎回思いつつ今日も携帯ゲームしながら待ってました（^^;）
※待ち時間といえば、とある人から連絡が欲しいのに来ない。
お昼からずっと待ってるけど、全く連絡なし。
携帯には繋がるけど留守電に変わってくれない。
とりあえずメールを送ってはいるけど、コレまた反応ナシ。
何も連絡ないのが一番心配。仕事にも関係してくるからこのままではいいわけないし。
これはどう判断すべきなのかな〜。
こんなときの待ち時間は異常に長く感じてます・・・・。
（追伸）
【風のようにうたが流れていた DVD-BOX(DVD)】小田和正
2004年10月よりTBSで放映された、小田さん初のTVレギュラー番組「風のようにうたが流れていた」待望のDVD化!
時間の都合上放送されなかった映像を追加した完全版。
先日ヤフオクでゲットしました。
前から欲しかったこのDVD−BOX
小田さんの優しい歌声がギュッと詰め込まれてます。
まだ全部は見れてないけど、少しずつ見ていく予定。
きっとこの時に経験がここ数年、年末クリスマス時期にTV放送されている「クリスマスの約束」へと繋がっていくのかな〜。
今年もきっと放送されると信じてマス
少しオサボリ気味の日記です（^^;）
今週は連休明け早々から送別会が2夜連続であり連日の日にち越えの帰宅。
特に連休明けの25日の送別会がハードだったせいか、それを今週一杯ずーーっとひっぱった感じかな。
今日は朝からいつものように歯医者で治療。
しかしお昼食べてたら、詰め物が口の中にポロリ、とれちゃいました。
即、歯医者に電話して、夕方行って再びつめてもらうことに。
モチロンお金は無料でね♪
それが終わると、2週間ぶりのマッサに。
久しぶりにバックボーン（＝背中マッサ）してもらうと
肩甲骨のあたりがかなり硬いのがわかる。
施術してくれる人も、「かなり硬いですね〜痛いでしょ」
「痛いです、でも気持ちいいです」とこたえたものの、正直かなり痛かった。。。
でもまたしてもらうんだ〜（^^;）
今週は連休明け早々から送別会が2夜連続であり連日の日にち越えの帰宅。
特に連休明けの25日の送別会がハードだったせいか、それを今週一杯ずーーっとひっぱった感じかな。
今日は朝からいつものように歯医者で治療。
しかしお昼食べてたら、詰め物が口の中にポロリ、とれちゃいました。
即、歯医者に電話して、夕方行って再びつめてもらうことに。
モチロンお金は無料でね♪
それが終わると、2週間ぶりのマッサに。
久しぶりにバックボーン（＝背中マッサ）してもらうと
肩甲骨のあたりがかなり硬いのがわかる。
施術してくれる人も、「かなり硬いですね〜痛いでしょ」
「痛いです、でも気持ちいいです」とこたえたものの、正直かなり痛かった。。。
でもまたしてもらうんだ〜（^^;）
「田中宥久子の造顔マッサージ」＜マッサージDVD付き＞
2007年9月9日 日常
本棚での飾り物になりつつあった「造顔マッサージ（DVDつき）」
今日こそは！と思い取り出してみました
DVD見ながらやり方を勉強
しばらくの間は、DVDのお手本を見ながら
ゆっくりやっていこうかな。
小顔目指してがんばるぞ！
発汗健康法 岩盤浴の秘密―遠赤外線とマイナスイオンの驚くべきパワー
2007年9月2日 日常
最近の週末のスケジュール化してる岩盤浴→マッサージのコース。
今日は予約の関係上、マッサージ→岩盤浴の順番。
（今回は特に先週からの木・土の飲み会＆明日の飲み会があることから汗をしっかり出しておきたかったしね。）
この順番ってのがかなり重要かも。
いつもよりも汗の出方のスピードが全然違う！
横になって5分もしない内から、肩から足から汗が流れ出てるのがわかっちゃう。
20分くらい横になって休憩室に行って驚いたのが、浴衣の濡れかた。
ちょっとビックリ。いつもの倍の量ぐらい濡れてるんじゃない？ってくらい汗量。
この状態にかなり満足気分の私。
その後も休憩室に行くたびに汗の出方に驚きつつ、水分補給しっかりおこなって約2時間の岩盤浴タイム終了しました。
また週末の岩盤浴タイムが楽しみ♪
＊この本は私が通ってる岩盤浴の休憩室に置いてあります。
岩盤浴中の休憩時間の間、時々パラパラとめくって読んでます。
岩盤浴の基礎知識から書いてあるので読みやすいです。
今日で8月終了〜。
なんだか早くない？早すぎる〜。
でもやっと朝夜がすこし過ごしやすくなってきたのが嬉しい。
ここのところ暑いしね〜
昨日は会社の飲み会でご帰宅はAM2時。
たくさん飲んでご機嫌状態で帰ってきたものの
帰ると同時ぐらいから頭がガンガン！
あくびも大連発してたので、即寝
飲んだ時って必ずといっていいほど、寝て2〜3時間ぐらいで一度目がさめちゃうんだけど、今回も例外もなく
ふと気づいたらAM4時半頃。
やっぱり目が覚めちゃいました。
頭ガンガンは解消されてたのでチョッと安心。
そのまま睡魔もくることなく、結局そのまま朝を向かえ出勤時間。
さすがに会社につくとなんだか眠たい・・・
昨日の飲み会メンバーとの合言葉になった感がある「眠くない？
」を何回繰り返したことか（^^;）
やっと体の倦怠感も抜けたのも夕方近く。
でも昨夜はとっても楽しかったからいいかな〜。
＊明日は朝から歯医者だわ。。。
なんだか早くない？早すぎる〜。
でもやっと朝夜がすこし過ごしやすくなってきたのが嬉しい。
ここのところ暑いしね〜
昨日は会社の飲み会でご帰宅はAM2時。
たくさん飲んでご機嫌状態で帰ってきたものの
帰ると同時ぐらいから頭がガンガン！
あくびも大連発してたので、即寝
飲んだ時って必ずといっていいほど、寝て2〜3時間ぐらいで一度目がさめちゃうんだけど、今回も例外もなく
ふと気づいたらAM4時半頃。
やっぱり目が覚めちゃいました。
頭ガンガンは解消されてたのでチョッと安心。
そのまま睡魔もくることなく、結局そのまま朝を向かえ出勤時間。
さすがに会社につくとなんだか眠たい・・・
昨日の飲み会メンバーとの合言葉になった感がある「眠くない？
」を何回繰り返したことか（^^;）
やっと体の倦怠感も抜けたのも夕方近く。
でも昨夜はとっても楽しかったからいいかな〜。
＊明日は朝から歯医者だわ。。。
まったり・・・だけど痛かった〜
2007年8月25日 日常今日は朝から歯医者へGo！
今回は約30分ほどで終了
次回〜次々回〜次々々回の治療内容を簡単に聞いて帰宅
今回は1本の歯の治療に計5回通うことになりそう。
でもこの歯が終わっても、次の虫歯ちゃんが次々と後ろに控えていらっしゃる・・・
自分自身に「自業自得でしょ！」しか言えなんだけど〜（爆）
その後はランチ→岩盤浴→マッサージのお決まりコース♪
岩盤浴で汗をかき、気分爽快でマッサージ店に移動。
今回は足と顔。
顔は初挑戦の小顔マッサージ。
最初は軽いタッチですすんでリラックス状態
が、それもつかのま、あごライン付近にくると
一気に「痛いんですけど〜少しゆるめにお願いします」って言いそうになるぐらい、かなーーり痛かった〜。
予想以上の痛さ。
でもがんばってなんとかその痛さに耐えたましたよ〜。
あとで担当の人に確認すると、顎から首ラインにかけてむくみがあるらしい。
普段から首から鎖骨に向かってリンパを刺激してあげると顎のラインも随分違ってくる、とのお話聞いたので、早速明日からやってみよう〜。
でもマッサージ終了後、友人から「なんだか顎のライン少しすっきりしたね」なんて言われたのはチョッと嬉しかった〜。
痛いの我慢してよかった〜って♪
でも当然ながら、何事もラクには出来ないのね〜
今回は約30分ほどで終了
次回〜次々回〜次々々回の治療内容を簡単に聞いて帰宅
今回は1本の歯の治療に計5回通うことになりそう。
でもこの歯が終わっても、次の虫歯ちゃんが次々と後ろに控えていらっしゃる・・・
自分自身に「自業自得でしょ！」しか言えなんだけど〜（爆）
その後はランチ→岩盤浴→マッサージのお決まりコース♪
岩盤浴で汗をかき、気分爽快でマッサージ店に移動。
今回は足と顔。
顔は初挑戦の小顔マッサージ。
最初は軽いタッチですすんでリラックス状態
が、それもつかのま、あごライン付近にくると
一気に「痛いんですけど〜少しゆるめにお願いします」って言いそうになるぐらい、かなーーり痛かった〜。
予想以上の痛さ。
でもがんばってなんとかその痛さに耐えたましたよ〜。
あとで担当の人に確認すると、顎から首ラインにかけてむくみがあるらしい。
普段から首から鎖骨に向かってリンパを刺激してあげると顎のラインも随分違ってくる、とのお話聞いたので、早速明日からやってみよう〜。
でもマッサージ終了後、友人から「なんだか顎のライン少しすっきりしたね」なんて言われたのはチョッと嬉しかった〜。
痛いの我慢してよかった〜って♪
でも当然ながら、何事もラクには出来ないのね〜
今日から夏休みあけの仕事開始〜。
まだほとんどの人が休みで、出勤もワタシ含めトータル3名！
いやーフロア内は静かでしたね〜。平和でしたね〜。
でも、まったりのんびりお気楽モードでいくはずだったのに〜
しっかりとやることはあったので、1日黙々とお仕事してしまいました(^_^;)
しかし今朝は参りました・・・
ふと目覚めたら・・・飛び起きちゃいましたよ！
普段ならちょうど会社に到着するような時間・・・7：52
超スピード全開で服を着替え、化粧をパパッとし（ほとんど素顔状態）、バスは完璧に間に合わない、乗っても完璧に遅刻。
ってことで、マイカー通勤に決定！
唯一の救いは、まだ世間サマは夏休みモードが多いようで、道も込んでなくスイスイと進んでくれたこと。
必要以上に信号にかからなかったことかな。
あと、会社から自宅まで車で10分〜15分の距離ってこともかなり大きいし。
駐車場に車止めて、エレベーターに乗り、ダッシュ！
会社に着いたのが始業時間約4分前。
（始業時間は8：30からデス）
なんとかギリギリセーフ。
モチロン何食わぬ顔して、入りましたわ〜。
ま、今日は3人だけど出社だったのも助かったケド。
これも夏休みの間、遅寝遅起の遺物でしょうか。。。
明日は気をつけなきゃね〜
まだほとんどの人が休みで、出勤もワタシ含めトータル3名！
いやーフロア内は静かでしたね〜。平和でしたね〜。
でも、まったりのんびりお気楽モードでいくはずだったのに〜
しっかりとやることはあったので、1日黙々とお仕事してしまいました(^_^;)
しかし今朝は参りました・・・
ふと目覚めたら・・・飛び起きちゃいましたよ！
普段ならちょうど会社に到着するような時間・・・7：52
超スピード全開で服を着替え、化粧をパパッとし（ほとんど素顔状態）、バスは完璧に間に合わない、乗っても完璧に遅刻。
ってことで、マイカー通勤に決定！
唯一の救いは、まだ世間サマは夏休みモードが多いようで、道も込んでなくスイスイと進んでくれたこと。
必要以上に信号にかからなかったことかな。
あと、会社から自宅まで車で10分〜15分の距離ってこともかなり大きいし。
駐車場に車止めて、エレベーターに乗り、ダッシュ！
会社に着いたのが始業時間約4分前。
（始業時間は8：30からデス）
なんとかギリギリセーフ。
モチロン何食わぬ顔して、入りましたわ〜。
ま、今日は3人だけど出社だったのも助かったケド。
これも夏休みの間、遅寝遅起の遺物でしょうか。。。
明日は気をつけなきゃね〜
4日間の夏休みもあっという間に終了。
少し早めに実家を出発し、目指すは歯医者！
そういえば、夏休み初日も歯医者デシタ・・・。
今日から本格治療開始。
麻酔前歯周辺に2箇所打たれちゃいました。
感覚がないというか、しびれた感覚がジワジワ。
顔に水が散るための防御タオルをかぶせてもらい
いざ、開始！
麻酔が効いてくれてたので、痛みも全然感じることもなく
私の大嫌いな、治療中の音が耳から入ってくるのみ。
願わくば耳栓もして音もシャットダウンしたいくらい。
結局終了まで1時間以上かかりましたよ。
途中待ち時間もあったんだけどね。
とりあえず一番気になっていた箇所は治療できました。
さて、次回はどこ治療されるのか。。。
早期終了を願うばかりデス。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今夜も楽しみにしていた「花きみ」
（タイトル長いので略しちゃいました^^;）
今夜の感想は・・・
中津クン、なんともせつないね〜
佐野クン、いいとこ取りだね〜
それよりも＜ひばり4＞は某ドラマの＜F4＞のパ○リ？
原作には登場してなかったと思ったけど。。。どうだったけ？！
少し早めに実家を出発し、目指すは歯医者！
そういえば、夏休み初日も歯医者デシタ・・・。
今日から本格治療開始。
麻酔前歯周辺に2箇所打たれちゃいました。
感覚がないというか、しびれた感覚がジワジワ。
顔に水が散るための防御タオルをかぶせてもらい
いざ、開始！
麻酔が効いてくれてたので、痛みも全然感じることもなく
私の大嫌いな、治療中の音が耳から入ってくるのみ。
願わくば耳栓もして音もシャットダウンしたいくらい。
結局終了まで1時間以上かかりましたよ。
途中待ち時間もあったんだけどね。
とりあえず一番気になっていた箇所は治療できました。
さて、次回はどこ治療されるのか。。。
早期終了を願うばかりデス。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今夜も楽しみにしていた「花きみ」
（タイトル長いので略しちゃいました^^;）
今夜の感想は・・・
中津クン、なんともせつないね〜
佐野クン、いいとこ取りだね〜
それよりも＜ひばり4＞は某ドラマの＜F4＞のパ○リ？
原作には登場してなかったと思ったけど。。。どうだったけ？！
今日から14日まで夏休み♪
途中お休みれ連休にしちゃえば19日までの大型連休
会社の人たちはそのパターン多いかな。
でも、私はしないのだ〜。
特に旅行も予定していないし、暑いし、人多いし、高いし（^^;）
ってことで、14日までの短期バージョン。
でも17日交代でお休みするので金・土・日の3連休だし
長期休み明けの体のダルダル感が少しは回避できるしね
ってことで、今日は朝イチで予約を入れていた、？年ぶりの歯医者に行ってきました。
院内にはいった瞬間、歯医者独特のニオイ？に来ちゃったんだ〜と実感しました（^^;）
初回だったので、まず簡単にみてもらって、レントゲンとって、歯石とって次回から本格的治療をすることに。
虫歯たくさんありますね〜の先生の言葉も賜り
とにかく口の中全体をい手入れしていくことに。
しばらくかかりそうな通院期間。
ま、これもいままでほったらかしていた、自分へのツケということで、根気よく通院シマス(--;)
次回は14日夕方。いよいよ戦闘開始、いえ治療開始デス！
歯医者で始まり歯医者で終わる夏休みって感じでしょうか〜(>_
途中お休みれ連休にしちゃえば19日までの大型連休
会社の人たちはそのパターン多いかな。
でも、私はしないのだ〜。
特に旅行も予定していないし、暑いし、人多いし、高いし（^^;）
ってことで、14日までの短期バージョン。
でも17日交代でお休みするので金・土・日の3連休だし
長期休み明けの体のダルダル感が少しは回避できるしね
ってことで、今日は朝イチで予約を入れていた、？年ぶりの歯医者に行ってきました。
院内にはいった瞬間、歯医者独特のニオイ？に来ちゃったんだ〜と実感しました（^^;）
初回だったので、まず簡単にみてもらって、レントゲンとって、歯石とって次回から本格的治療をすることに。
虫歯たくさんありますね〜の先生の言葉も賜り
とにかく口の中全体をい手入れしていくことに。
しばらくかかりそうな通院期間。
ま、これもいままでほったらかしていた、自分へのツケということで、根気よく通院シマス(--;)
次回は14日夕方。いよいよ戦闘開始、いえ治療開始デス！
歯医者で始まり歯医者で終わる夏休みって感じでしょうか〜(>_
当選しちゃたよ〜「100万人が選んだ大絶賛おかず」
2007年8月5日 日常ISBN:4827542902 単行本 角川・エス・エス・コミュニケーションズ 2007/05 ￥1，260
今日も暑かった〜。
昨日は岩盤浴＆マッサージで超〜癒しのひととき
今日はクーラーをドライ設定して家のまったり
少しばかり買い物に出かけ帰ってくると玄関先にビニール袋がかかっていたので、何だろうと思いながらあけてみることに。
中から出てきたのは
「100万人が選んだ 大絶賛おかず」COOKPAD
春頃だったたかな？
ローソンで発売されていた「ネバネバ王国」食べレポレビューに応募してたんだよね〜。
きっと当たることなんてないだろう〜と思いつつ。
それが見事当選しちゃったみたい。
日本最大の料理サイトと称されている「COOKPAD」
ネットでも毎日にのようにチェックしてるかな。
お料理レシピが満載
とってもお手軽なものからおもてなし系まで
ホント豊富なお料理レシピ
見てるだけでも楽しくなってくる感じ
実際この中のレシピでいくつか私も作ってみたり
しばらく、ここのレシピ作ってないから
またこの本当選を機会に、また作ってみようかな〜。
このほかにも＜おやつ＞＜パスタ＞の本も出てるみたいだから
今度本屋さんチェックしてみよう！
今日も暑かった〜。
昨日は岩盤浴＆マッサージで超〜癒しのひととき
今日はクーラーをドライ設定して家のまったり
少しばかり買い物に出かけ帰ってくると玄関先にビニール袋がかかっていたので、何だろうと思いながらあけてみることに。
中から出てきたのは
「100万人が選んだ 大絶賛おかず」COOKPAD
春頃だったたかな？
ローソンで発売されていた「ネバネバ王国」食べレポレビューに応募してたんだよね〜。
きっと当たることなんてないだろう〜と思いつつ。
それが見事当選しちゃったみたい。
日本最大の料理サイトと称されている「COOKPAD」
ネットでも毎日にのようにチェックしてるかな。
お料理レシピが満載
とってもお手軽なものからおもてなし系まで
ホント豊富なお料理レシピ
見てるだけでも楽しくなってくる感じ
実際この中のレシピでいくつか私も作ってみたり
しばらく、ここのレシピ作ってないから
またこの本当選を機会に、また作ってみようかな〜。
このほかにも＜おやつ＞＜パスタ＞の本も出てるみたいだから
今度本屋さんチェックしてみよう！
なぜならば・・・昨日日曜日、親戚の法事に行き、従姉妹の子供をしばらく抱いていたら、夜ぐらい方なんだか違和感アリアリ。
それでも大して気にすることもなく、今朝を迎えると・・・
二の腕筋肉、悲鳴をあげてました！
バリバリの筋肉痛発生！
ってことで、ただいまシップ貼って、スーーーーっと爽快感満喫中（^^;）
世のお母様方はえらいな〜と。
私なんてたった数時間でこんな調子なのに
毎日何時間も。。。って思うとね。
やっぱり、母は強し！ってことかな（*^^*)
連休2日目。。。のんびり＆まったり
2007年7月15日 日常今日は台風も去り、快晴！とまではいかないものの、夏らしい暑さの1日でした。
しかし、今回の台風も各地に被害の爪跡いっぱい残してしまったようですね。。。。自然災害とはいえ、こういったニュースは聞くたび胸がいたくなります。
自然災害がかなり少ない土地に住むありがたさを改めて実感します。
ということで、連休2日。
少し買い物に出たものの、基本的には家でのんびりまったりな1日でした。
夕方、左下腹痛に襲われ、鎮痛剤飲んで横になることにはなりましたたが。
（相変わらずなかなか効かない鎮痛剤、病院で処方してもらった薬＋市販の薬を立て続けに飲んでやっと効き目が・・・困ったもんです）
休みもあと1日。
明日はなにして過ごそうかなー。
しかし、今回の台風も各地に被害の爪跡いっぱい残してしまったようですね。。。。自然災害とはいえ、こういったニュースは聞くたび胸がいたくなります。
自然災害がかなり少ない土地に住むありがたさを改めて実感します。
ということで、連休2日。
少し買い物に出たものの、基本的には家でのんびりまったりな1日でした。
夕方、左下腹痛に襲われ、鎮痛剤飲んで横になることにはなりましたたが。
（相変わらずなかなか効かない鎮痛剤、病院で処方してもらった薬＋市販の薬を立て続けに飲んでやっと効き目が・・・困ったもんです）
休みもあと1日。
明日はなにして過ごそうかなー。
連休初日・・・台風接近中
2007年7月14日 日常今日は連休初日。
さあ何をしよう！と意気込んでみたものの台風接近中・・・。
連休お出かけの予定にしてる方々にはとんでもない天気ですね。
地域によってはけが人の方や被害もいろいろ出てるみたいだし、これ以上の被害が出ないこと祈るのみです。
そんな台風真っ只中の連休初日。
お出かけする気にもなれず、家にひきこもり状態
掃除しなきゃな〜なんて思いながら
テレビみたり、漫画読んだり、昼寝したり
気づけば1日終わってました（爆）
明日はもう少し行動的な1日になるのか、ならないのか・・・
天候次第、というより私次第でしょう〜。
（予想としては、今日の繰り返しのような予感ですが）
さあ何をしよう！と意気込んでみたものの台風接近中・・・。
連休お出かけの予定にしてる方々にはとんでもない天気ですね。
地域によってはけが人の方や被害もいろいろ出てるみたいだし、これ以上の被害が出ないこと祈るのみです。
そんな台風真っ只中の連休初日。
お出かけする気にもなれず、家にひきこもり状態
掃除しなきゃな〜なんて思いながら
テレビみたり、漫画読んだり、昼寝したり
気づけば1日終わってました（爆）
明日はもう少し行動的な1日になるのか、ならないのか・・・
天候次第、というより私次第でしょう〜。
（予想としては、今日の繰り返しのような予感ですが）
パステル・ダイエット
2007年7月8日 日常
これまでいくつか置き換えダイエットしてきたけどすべて挫折。
宣伝内容のような満足感なんて全然感じられず、むしろ逆に空腹感を感じてたぐらいだし〜（爆）
しかし、今度こそは！との思いでやってみることにしました
直近の目標は来月の社内会議＆秋の社内健康診断かな。
効果あること祈ってマス。
それよりも・・・間食やめるほうが先かも（爆）
それを記念して？！会社の先輩＆後輩と3人で溶岩浴→焼肉コースを満喫しましたよ♪
溶岩浴は初体験。
岩盤浴は数回行っているので岩と溶の違いだけなんだけどね。
まずはカウンセリングうけて、新陳代謝やダイエット効果を狙ってお酢の水割りをコップ1杯飲み干して
いざ、溶岩浴へ！
10分溶岩浴→クールダウン→10分溶岩浴→クールダウンを繰り返すこと90分
意外に短く感じられたかな
かなりの量の汗を気持ちよく排出してデトックスしちゃいました
そのあとは・・・・気持ちよく汗をかいたあとの美味しい〜焼肉が待っていました！！
せっかくのデトックスが〜なんて言いながら、排出した汗はしっかり焼肉とビールで取り戻しこと確実でしょう〜（爆）
※やはり溶岩浴の気持ちよさが忘れられないよ〜
また週末に岩盤浴行こうかな〜。
今日は午前中お休みとって、定期健診へ。
現在飲んでいる薬が望むような効果を出してくれない。
先生も悩んでましたね〜（^^;）
結果・・・薬変更
で様子を見ることに。
約1ヶ月後の検査予約とって帰りました。
焦っても治るものでもないので
気長にいくしかないかな、と思いながら
今夜も明日もまたその次も・・・薬を飲むことにシマス。
現在飲んでいる薬が望むような効果を出してくれない。
先生も悩んでましたね〜（^^;）
結果・・・薬変更
で様子を見ることに。
約1ヶ月後の検査予約とって帰りました。
焦っても治るものでもないので
気長にいくしかないかな、と思いながら
今夜も明日もまたその次も・・・薬を飲むことにシマス。
昨日に引き続き、本日も朝からダウンしてました
とりあえず今日も午後から人と約束してたのでそれまで薬飲んでおとなしくし、帰宅後もまたまた薬飲んでおとなしくし、気づけは外は真っ暗。
今は薬の効果もあり、痛みは消え平穏無事なときをすごしてます
しかし外出時間を除きほとんど布団の上にいた私
完璧すぎるぐらい寝すぎデス
でもこれで普通に夜の睡眠もとれちゃうんだな〜（爆）
とりあえず今日も午後から人と約束してたのでそれまで薬飲んでおとなしくし、帰宅後もまたまた薬飲んでおとなしくし、気づけは外は真っ暗。
今は薬の効果もあり、痛みは消え平穏無事なときをすごしてます
しかし外出時間を除きほとんど布団の上にいた私
完璧すぎるぐらい寝すぎデス
でもこれで普通に夜の睡眠もとれちゃうんだな〜（爆）
